Bizarre… Comme c’est étrange ! Bienvenue pour un voyage dans l’inconscient. L’indispensable allié pour la réussite de vos coachings ou de vos séances de thérapie.
Un client arrive avec un objectif clair, une motivation apparente. Il parle de ses ambitions, de ses freins visibles. Mais sous la surface de ses mots et de ses intentions conscientes, un autre dialogue a lieu, souvent invisible, parfois contradictoire. Ce dialogue est celui de son inconscient. Ignorer cette voix, c’est passer à côté de la source de la plupart des blocages, des résistances et des schémas d’autosabotage.
Important : Le « rôle de l’inconscient dans le coaching » est souvent sous-estimé. Il ne s’agit pas d’un mystère à élucider, mais d’un allié à intégrer. Comprendre et travailler avec cette force cachée est le fondement d’un coaching qui ne se contente pas de changer les comportements, mais de transformer l’être. C’est le secret d’un accompagnement d’une profondeur et d’une durabilité inégalées.
En tant que mentor, je vais t’inviter à plonger dans ces eaux profondes. Nous allons explorer comment l’inconscient se manifeste à chaque étape du processus de coaching, quels outils tu peux utiliser pour le décoder, et, surtout, comment il devient la clé d’un développement plus authentique et plus complet.
Tes pistes dans cet article :
I. L’Inconscient, le Maître Invisible : Comprendre son Rôle à Chaque Étape
Le rôle de l’inconscient dans le coaching est crucial car il influence tout le processus, de la définition des objectifs à l’évaluation des progrès. C’est une force qui peut être à la fois un puissant moteur et un frein invisible.
La Définition des Objectifs : L’Iceberg du Désir
Les objectifs que ton client exprime consciemment ne sont souvent que la « pointe de l’iceberg ». Sous la surface, se trouvent des aspirations plus profondes, des désirs parfois contradictoires, et des motivations qui échappent à la conscience. Carl Jung, un des pionniers de la psychologie des profondeurs, a souligné comment des structures psychiques profondes, comme les archétypes, peuvent influencer nos aspirations.
Ton rôle de coach est de décoder les signaux subtils : les métaphores que ton client utilise, son langage non verbal, ou ses résistances inexpliquées. C’est en étant attentif à ces indices que tu peux l’aider à découvrir son véritable désir, celui qui l’animera profondément.
L’Exploration et la Stratégie : Les Interférences de l’Intérieur
Une fois que tu commences l’exploration, l’inconscient se manifeste par des « schémas de comportement répétitifs » ou des « réactions émotionnelles disproportionnées ». Ces manifestations sont comme des bruits parasites qui perturbent le processus. Timothy Gallwey, avec son concept du « Inner Game », a brillamment décrit ces « interférences » internes qui entravent la performance.
Contre-intuitif : Ces « interférences » ne sont pas des défauts à éliminer, mais des informations précieuses. Le rôle du coach est de s’en servir comme point de départ pour une exploration plus profonde. L’inconscient peut alors se révéler être une source de créativité et d’intuition, ou, au contraire, générer des résistances et de l’autosabotage.
Comme l’a si bien exprimé le mythologue et écrivain Joseph Campbell :
« La grotte que tu crains d’entrer détient le trésor que tu cherches. »
Joseph Campbell
Cette métaphore résume parfaitement la posture du coach, qui encourage le client à explorer ces zones d’ombre pour y trouver des ressources insoupçonnées.
II. Les Outils du Coach : Comment Naviguer dans les Eaux Inconnues
Pour naviguer dans ces eaux, tu as besoin d’outils qui ne se contentent pas d’aborder la conscience, mais qui peuvent dialoguer avec l’inconscient. C’est là que le savoir-faire du praticien devient un art.
Utiliser la Communication Indirecte et les Métaphores
Contre-intuitif : Les approches directes peuvent engendrer de la résistance, car elles défient frontalement les schémas inconscients. C’est pourquoi les techniques de Milton Erickson, basées sur la « communication indirecte et métaphorique », sont si puissantes : elles « contournent les résistances inconscientes » et permettent d’accéder aux ressources internes sans provoquer de conflit.
L’utilisation de métaphores est une des clés de cette approche. Comme l’a montré David Grove avec son « Clean Language », les métaphores que tes clients utilisent sont une fenêtre sur leur monde intérieur. En les explorant, tu les aides à se reconnecter à leurs propres ressources inconscientes.
La Puissance des Images et de la Pleine Conscience
- La Visualisation et l’Imagerie Mentale : Des travaux comme ceux de Carl Simonton en psycho-oncologie ont montré la puissance de l’imagerie mentale. Tu peux utiliser ces techniques pour aider tes clients à « accéder à des ressources inconscientes et à reprogrammer des schémas mentaux limitants ».
- La Pleine Conscience (Mindfulness) : La pratique de la pleine conscience, popularisée par Jon Kabat-Zinn, est un outil puissant pour « développer une plus grande conscience des processus inconscients ». Elle permet à tes clients de devenir plus sensibles aux signaux subtils de leur inconscient et de les intégrer dans leur développement.
Comprendre les Patterns et les Biais Cognitifs
Ton rôle est aussi de les aider à prendre conscience des mécanismes qui gouvernent leurs choix. Daniel Kahneman, psychologue et prix Nobel d’économie, a montré que nos décisions sont souvent guidées par des systèmes de pensée « rapide et lente ». C’est le système « rapide », automatique et inconscient, qui peut parfois nous enfermer dans des schémas répétitifs.
Moment de prise de conscience : L’article sur le coaching par l’action nous l’a montré : la simple prise de conscience de ces schémas ne suffit pas ; il faut passer à l’action pour les désamorcer.
Comme le dit une pensée souvent attribuée à Albert Einstein : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et d’attendre un résultat différent. »
Cette phrase illustre parfaitement la nécessité de briser ces patterns inconscients pour accéder à un véritable changement.
III. L’Intégration Consciente : Transformer l’Inconscient en un Allié Durable
Le but ultime n’est pas de rester dans l’inconscient, mais d’en faire un allié pour le développement personnel de ton client.
Le Changement Transformateur : De la Surface à la Profondeur
Le changement durable ne vient pas d’un simple ajustement, mais d’une transformation des « cadres de référence », y compris des structures inconscientes. C’est l’essence du coaching transformationnel qui cherche à modifier les fondations de la personnalité. Jack Mezirow, un expert en apprentissage transformationnel, a justement souligné l’importance de ce processus de « réflexion critique » sur les croyances et les hypothèses fondamentales qui nous animent.
Les Frontières Éthiques de l’Inconscient
C’est une limite cruciale à connaître. « Bien que le coaching implique un travail sur les affects, il ne remplace pas une thérapie psychologique lorsque celle-ci est nécessaire ». Ton savoir-être du praticien est de reconnaître quand les problèmes de ton client, tels que les traumatismes profonds, dépassent le cadre de ta pratique.
Le rôle du coach est alors de « référer le coaché à un professionnel de la santé mentale si des problèmes plus profonds sont identifiés ». C’est un acte d’intégrité qui renforce la confiance du client.
Conclusion : L’Iceberg de l’Esprit, ta Nouvelle Carte pour le Succès
Tu l’auras compris : l’inconscient n’est pas un obstacle, mais une force à intégrer. Comprendre et travailler avec lui est le fondement d’un coaching authentique. Il est la clé d’un développement plus complet et plus durable, car il te permet de t’adresser à la source des désirs et des blocages de ton client.
Comme l’a dit Carl Jung :
« Tant que l’inconscient n’est pas reconnu, la vie d’une personne est largement gouvernée par des impulsions inconscientes. »
Carl Jung
En tant que coach, ta mission est de l’aider à reconnaître ces impulsions pour qu’il puisse reprendre le contrôle et être l’architecte de sa vie.
Si tu es prêt(e) à maîtriser cet art et à devenir un guide de l’inconscient pour tes clients, je suis là pour t’accompagner. Explore mes articles sur les Fondamentaux ou le Processus de coaching pour t’équiper de ces outils.